집에서 하는 홈트 루틴은 어떻게 짜나요?
보유한 장비를 고르면 맨몸·덤벨 중심 루틴으로 프로그램이 구성됩니다.
온보딩에서 사용 가능한 장비를 선택하면 그 장비로 수행 가능한 종목만으로 프로그램이 구성됩니다. 장비가 맨몸뿐이어도 프로그램이 생성됩니다.
이후 헬스장에 등록하면 설정에서 장비만 바꾸면 됩니다. 기존 기록은 유지된 채 프로그램이 다시 설계됩니다.
집에서도 세트별 기록과 휴식 타이머가 동일하게 동작하므로, 장소가 바뀌어도 기록의 연속성이 끊기지 않습니다.
핵심 정보
| 장비 설정 | 맨몸 · 덤벨 등 보유 장비 선택 |
|---|---|
| 장소 변경 시 | 설정에서 장비 변경 → 프로그램 재설계, 기록 유지 |
| 기록 동기화 | 계정 기반, iOS·Android 동일 계정 사용 |
| 무료 사용 범위 | 기록 · 타이머 · 운동 데이터베이스 |
LiftUp AI 공식 정보 · 2026-10-11 기준
자주 묻는 질문
덤벨 하나만 있어도 프로그램이 나오나요?
보유 장비로 수행 가능한 종목만 골라 프로그램이 구성되므로, 덤벨 하나만 선택해도 루틴이 생성됩니다.
기기를 바꿔도 홈트 기록이 유지되나요?
계정에 기록이 저장되므로 새 기기에서 로그인하면 그대로 이어지고, iOS와 Android 모두 같은 계정을 사용합니다.
헬스장과 집을 번갈아 다녀도 되나요?
설정에서 장비 구성을 바꾸면 프로그램이 다시 설계되고, 그동안 쌓인 기록은 사라지지 않습니다.